عزت نفس دخترانه
چگونه عزت نفس دختران را افزایش دهیم؟
عزت نفس همان احساس ارزشمند بودن است که از مجموع افکار واحساسات ،عواطف وتجربیات افراد در طول زندگی ناشی می شود واین احساس بر اساس آگاهی ها یا برداشت ها ی ما از خودمان است که آن هم به نوبه خود بیشتر ناشی از تجربه های اجتماعی و به خصوص شیوهای تربیتی است که افراد تحت تاثیر آن قرار گرفته اند.
کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت اساسی دارد زیرا در این زمان است که بذرهای عزت نفس کاشته می شود ،تصور می شود که مادر از این لحاظ نقش محوری ایفا می کند اگر مادر با فرزند رابطه سالم داشته باشد کودک خواهد توانست در مورد خود و توانایی برقراری روابط شخصی و صمیمی در بزرگسالی احساس مثبت داشته باشد و عکس این موضوع صادق است ، شکست در ایجاد همبستگی عاطفی با مادر می تواند به اضطراب دایمی ناشی از بی توجهی یا طرد منجر شود . پیام هایی که کودکان به مرور و با گذشت زمان از افراد مهم پیرامون خود در مورد خودشان دریافت می کنند برای عزت نفس آن ها بسیار مهم است بعلاوه عزت نفس خود پدر و مادر ،عملکرد وساختار خانواده نیز درمیزان عزت نفس کودک اهمیت دارد. هر چند که بسیاری از عوامل تاثیر تقریبا مشترکی بر عزت نفس هر دو جنس دختر و پسر خواهد گذاشت اما در این یادداشت قصد داریم عوامل موثر بر عزت نفس دختران را مورد توجه و بازبینی قرار دهیم:
بدرفتاری جسمی
تنبیه یا تهدید کردن دختران می تواند عزت نفس را به شدت تحت تاثیر قرار دهد ،آثار بدرفتاری جسمی در دوران کودکی نیز خود را در سرتا سر زندگی فرد نشان می دهد ،باورهای منفی درباره خود که از بدرفتاری جسمی دوران کودکی ناشی می شود عزت نفس را پایین می آورد قربانیان این گونه بدرفتاری ها اغلب باور دارند که "بی ارزش یا بد "هستند ونسبت به دیگران احساس حقارت می کنند.
کیفیت روابط در دوران کودکی اهمیت اساسی دارد زیرا در این زمان است که بذرهای عزت نفس کاشته می شودگایل لیند تفیلد در کتاب خود تحت عنوان "عزت نفس "می نویسد:
حتی ایما واشاره یا کنایه های نامناسب ،بی دلیل و غیرمستقیم به دختران نیز می تواند رشد یک خودانگاره مثبت را تهدید کند.
ظاهر جسمانی
چسب ترک سیگار | Anti Smoking Patch
حذف ویروس آنفلوانزاو غباردر10دقیقه
دمنوش(چای)گیاهی کاهنده کلسترو ل خون (نیلوفرانه )
کرم رفع ترک دست وپا کاملا گیاهی
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
چسب ترک سیگار | Anti Smoking Patch
حذف ویروس آنفلوانزاو غباردر10دقیقه
دمنوش(چای)گیاهی کاهنده کلسترو ل خون (نیلوفرانه )
کرم رفع ترک دست وپا کاملا گیاهی
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
چسب ترک سیگار | Anti Smoking Patch
حذف ویروس آنفلوانزاو غباردر10دقیقه
دمنوش(چای)گیاهی کاهنده کلسترو ل خون (نیلوفرانه )
کرم رفع ترک دست وپا کاملا گیاهی
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
دمنوش(چای)گیاهی کاهنده کلسترو ل خون (نیلوفرانه )
کرم رفع ترک دست وپا کاملا گیاهی
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
لاغری فوری با مکمل رژیم غذایی پروسلیمر
کرم دور چشم کاملا گیاهی نیلوفرانه
ست اصلاح مردانه جاست تریم Just Trim
دمنوش(چای)گیاهی کاهنده کلسترو ل خون (نیلوفرانه )
کرم رفع ترک دست وپا کاملا گیاهی
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
لاغری فوری با مکمل رژیم غذایی پروسلیمر
کرم دور چشم کاملا گیاهی نیلوفرانه
ست اصلاح مردانه جاست تریم Just Trim
دمنوش(چای)گیاهی کاهنده کلسترو ل خون (نیلوفرانه )
کرم رفع ترک دست وپا کاملا گیاهی
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
لاغری فوری با مکمل رژیم غذایی پروسلیمر
کرم دور چشم کاملا گیاهی نیلوفرانه
ست اصلاح مردانه جاست تریم Just Trim
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
لاغری فوری با مکمل رژیم غذایی پروسلیمر
کرم دور چشم کاملا گیاهی نیلوفرانه
ست اصلاح مردانه جاست تریم Just Trim
کرم سفید کننده و بازسازی کننده شب 26855
قویترین موکن صورت و بدن براون(چراغدار)
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
لاغری فوری با مکمل رژیم غذایی پروسلیمر
کرم دور چشم کاملا گیاهی نیلوفرانه
ست اصلاح مردانه جاست تریم Just Trim
کرم سفید کننده و بازسازی کننده شب 26855
قویترین موکن صورت و بدن براون(چراغدار)
ماساژور سلولس برای دفع چربی های اضافه
دمپایی افزایش قد(12 تا 15 سانت)
اتو موی این استایلر instyler germany
شیر نرم کننده ومرطوب کننده پوست بدن نیلوفرانه
خشبو کننده اتوماتیک اسپادانا با 6 رایحه مختلف
اسانس گیاه ارامبخش اسطوخودوس به همراه دستگاه برنر یا اسانس سوز(نیلوفرانه)
لاغری فوری با مکمل رژیم غذایی پروسلیمر
کرم دور چشم کاملا گیاهی نیلوفرانه
ست اصلاح مردانه جاست تریم Just Trim
کرم سفید کننده و بازسازی کننده شب 26855
قویترین موکن صورت و بدن براون(چراغدار)
.::مرجع کد آهنگ::.
.::دریافت کد موزیک::.